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今天穿的像熊一樣去上課xD
氣溫下降,大家要注意保暖❤️

✨小提醒✨...

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今天穿的像熊一樣去上課xD
氣溫下降,大家要注意保暖❤️

✨小提醒✨
冬天因為天氣冷導致肌肉容易緊繃,所以在運動前要多做一些暖身💪先讓身體warm up再開始動,才不易造成運動傷害哦!


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合作邀約?訊息、信箱 ☀️太極女神雨瞳老師,從工作、興趣中體會,太極即是生活。 https://sports.im/wunianjong/ instagram:wujung1017 念蓉老師改名吳雨瞳
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